यूरिन(Urine) में झाग आना

यूरिन में झाग आना: इसे रोकने के लिए क्या करें?

यूरिन में झाग आना कई बार सामान्य होता है, लेकिन अगर यह बार-बार या लगातार हो रहा है, तो यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। इसके कुछ प्रमुख कारण निम्नलिखित हैं:

1. शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) – जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो मूत्र अधिक सघन (कन्संट्रेटेड) हो जाता है, जिससे उसमें झाग आ सकता है।
2. हाई प्रोटीन डाइट – यदि आप अत्यधिक प्रोटीन युक्त आहार ले रहे हैं, तो किडनी पर अधिक दबाव पड़ सकता है, जिससे पेशाब में झाग दिख सकता है।
3. किडनी से जुड़ी समस्याएं – यदि किडनी ठीक से कार्य नहीं कर रही है, तो पेशाब में प्रोटीन (प्रोटीन्यूरिया) आ सकता है, जिससे झाग बनता है।
4. डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर – मधुमेह और उच्च रक्तचाप से किडनी को नुकसान हो सकता है, जिससे मूत्र में प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है और झाग आता है।
5. मूत्र संक्रमण (UTI) – पेशाब में जलन, बदबू और बार-बार पेशाब आने के साथ झाग आना यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन का लक्षण हो सकता है।
6. स्पर्म लीकेज या रेट्रोग्रेड इजैकुलेशन – पुरुषों में शुक्राणु मूत्राशय में चले जाने से पेशाब में झाग आ सकता है।

आयुर्वेदिक और होम्योपैथिक उपचार

• आयुर्वेदिक उपचार – त्रिफला, पुनर्नवा, और गोखरू जैसी जड़ी-बूटियाँ किडनी की कार्यक्षमता सुधारने में सहायक होती हैं।
• होम्योपैथिक उपचार – किडनी और मूत्राशय की समस्याओं के लिए कैन्थेरिस, बेरेटा कार्ब, और सेरिनम जैसी दवाएं उपयोगी हो सकती हैं।

घरेलू उपाय

1. पर्याप्त पानी पिएं – दिनभर में 8-10 गिलास पानी पीने से मूत्र पतला रहेगा और झाग की समस्या कम होगी।
2. संतुलित आहार लें – अधिक प्रोटीन और नमक के सेवन से बचें और फलों व हरी सब्जियों को आहार में शामिल करें।
3. मूत्राशय को साफ रखें – यूरिन इन्फेक्शन से बचने के लिए हाइजीन का ध्यान रखें और नियमित रूप से पेशाब करें।
4. मधुमेह और रक्तचाप नियंत्रित करें – संतुलित जीवनशैली और दवाइयों के सही सेवन से डायबिटीज और हाई बीपी को कंट्रोल में रखें।

यदि बार-बार पेशाब में झाग आ रहा है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लें।

पेशाब में झाग आने के कारण, उपचार और घरेलू उपाय

पेशाब में झाग आना कई बार सामान्य हो सकता है, लेकिन अगर यह बार-बार या लगातार हो रहा है, तो यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है। पेशाब में झाग बनने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे शरीर में पानी की कमी, तेज प्रवाह में पेशाब आना, अधिक प्रोटीन का सेवन, किडनी की समस्या, डायबिटीज, मूत्र संक्रमण (UTI), या स्पर्म का मिलना। आइए इन कारणों को विस्तार से समझते हैं और इसके उपचार तथा घरेलू उपायों पर चर्चा करते हैं।

पेशाब में झाग आने के कारण

1. डिहाइड्रेशन (पानी की कमी)

जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो पेशाब अधिक गाढ़ा हो जाता है। जब अत्यधिक गाढ़े मूत्र में मौजूद यूरिया और अन्य कण पेशाब के दौरान तेज प्रवाह से टकराते हैं, तो झाग बन सकता है। यह आमतौर पर नुकसानदायक नहीं होता, लेकिन यदि लंबे समय तक पानी की कमी बनी रहती है, तो यह किडनी की समस्या का कारण बन सकती है।

समाधान:

• दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।
• ज्यादा पसीना आने पर पानी और इलेक्ट्रोलाइट युक्त पेय लें।
• डिहाइड्रेशन से बचने के लिए ताजे फल और सब्जियों का सेवन करें।

2. तेज प्रवाह में पेशाब करना

अगर पेशाब तेज प्रवाह में आता है, तो उसमें हवा के बुलबुले बन सकते हैं, जो झाग का रूप ले सकते हैं। यह पूरी तरह सामान्य है और घबराने की कोई आवश्यकता नहीं होती। जब पेशाब धीरे-धीरे किया जाता है, तो आमतौर पर झाग नहीं बनता।

समाधान:

• पेशाब करने में जल्दबाजी न करें।
• अगर यह बार-बार हो रहा है, तो पानी की मात्रा बढ़ाएं।

3. अधिक प्रोटीन का सेवन

यदि कोई व्यक्ति अत्यधिक प्रोटीन युक्त भोजन (जैसे मांस, अंडे, डेयरी उत्पाद, या प्रोटीन सप्लीमेंट) ले रहा है, तो शरीर इसे पूरी तरह से पचा नहीं पाता और अतिरिक्त प्रोटीन किडनी के माध्यम से बाहर निकलता है। यह मूत्र में झाग बनने का कारण बन सकता है।

समाधान:

• संतुलित आहार लें और प्रोटीन की मात्रा को नियंत्रित करें।
• यदि आपको प्रोटीन सप्लीमेंट लेने की आवश्यकता हो, तो पहले डॉक्टर से सलाह लें।

4. किडनी की समस्या

किडनी का मुख्य कार्य रक्त को फ़िल्टर करना और अवांछित पदार्थों को पेशाब के माध्यम से बाहर निकालना होता है। यदि किडनी किसी कारणवश ठीक से काम नहीं कर रही है, तो यह प्रोटीन को ठीक से फ़िल्टर नहीं कर पाती, जिससे पेशाब में प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है। इसे प्रोटीनुरिया कहा जाता है, जो झाग का मुख्य कारण हो सकता है।

संभावित किडनी रोग:

• क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD)
• नेफ्रोटिक सिंड्रोम
• किडनी में संक्रमण या सूजन
• हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज से होने वाली किडनी डैमेज

समाधान:

• नियमित रूप से किडनी फंक्शन टेस्ट करवाएं।
• नमक और प्रोटीन की मात्रा को नियंत्रित करें।
• ब्लड प्रेशर और शुगर लेवल को नियंत्रित रखें।
• डॉक्टर द्वारा दी गई दवाओं का सही तरीके से सेवन करें।

5. डायबिटीज (मधुमेह)

डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर का स्तर अधिक होता है, जिससे किडनी को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। इस कारण पेशाब में प्रोटीन और अन्य पदार्थ अधिक मात्रा में निकल सकते हैं, जिससे झाग बनने की संभावना बढ़ जाती है।

समाधान:

• ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखें।
• नियमित व्यायाम करें और हेल्दी डाइट अपनाएं।
• समय-समय पर डॉक्टर से परामर्श लें।

6. मूत्र संक्रमण (UTI)

मूत्र संक्रमण में बैक्टीरिया मूत्राशय और मूत्र नली में प्रवेश कर जाते हैं, जिससे जलन, बदबूदार पेशाब, दर्द और झाग बन सकता है। यह महिलाओं में अधिक आम होता है।

लक्षण:

• पेशाब में जलन या दर्द
• पेशाब का रंग गहरा होना
• बार-बार पेशाब आने की इच्छा
• बुखार या ठंड लगना

समाधान:

• अधिक मात्रा में पानी पिएं।
• सफाई का ध्यान रखें और पेशाब को अधिक देर तक न रोकें।
• डॉक्टर द्वारा सुझाई गई एंटीबायोटिक्स का सेवन करें।

7. यूरिन में स्पर्म का होना

पुरुषों में कभी-कभी शुक्राणु मूत्राशय में चले जाते हैं, जिससे पेशाब के साथ स्पर्म भी बाहर आ सकता है। इससे पेशाब में झाग बन सकता है। इसे रेट्रोग्रेड इजैकुलेशन कहा जाता है।

समाधान:

• यदि यह बार-बार हो रहा है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
• मधुमेह से पीड़ित पुरुषों में यह समस्या अधिक होती है, इसलिए शुगर को नियंत्रित रखें।

पेशाब में झाग आने के उपचार और घरेलू उपाय

आयुर्वेदिक उपचार:

1. त्रिफला चूर्ण – शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने और किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
2. पुनर्नवा – यह किडनी की कार्यक्षमता सुधारने में सहायक है।
3. गोखरू – मूत्र संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए उपयोगी होता है।
4. गिलोय – यह संक्रमण को दूर कर प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करता है।

होम्योपैथिक उपचार:

1. कैन्थेरिस – जलन और दर्द के साथ पेशाब में झाग होने पर उपयोगी।
2. बेरेटा कार्ब – किडनी से संबंधित समस्याओं के लिए फायदेमंद।
3. सेरिनम – मूत्र संक्रमण और किडनी की समस्या के लिए उपयोगी।

घरेलू उपाय:

1. पर्याप्त पानी पिएं – दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।
2. संतुलित आहार लें – अधिक प्रोटीन, नमक और प्रोसेस्ड फूड से बचें।
3. मूत्राशय को साफ रखें – स्वच्छता बनाए रखें और नियमित रूप से पेशाब करें।
4. नारियल पानी पिएं – यह शरीर को हाइड्रेट रखने और किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
5. व्यायाम करें – डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने के लिए नियमित योग और एक्सरसाइज करें।

अगर कभी-कभी पेशाब में झाग आता है, तो यह चिंता की बात नहीं होती, लेकिन यदि यह समस्या बार-बार हो रही है, तो यह किडनी, डायबिटीज या संक्रमण जैसी समस्याओं का संकेत हो सकता है। सही खान-पान, हाइड्रेशन और डॉक्टर की सलाह से इस समस्या को दूर किया जा सकता है। यदि झाग के साथ अन्य लक्षण भी दिखाई दें, तो तुरंत चिकित्सीय सलाह लें।

पेशाब में झाग आना: संभावित कारण और बीमारियां

अगर आपके पेशाब में झाग आ रहा है, तो यह कई अलग-अलग बीमारियों या शारीरिक स्थितियों का संकेत हो सकता है। सामान्य तौर पर, कभी-कभी झागदार पेशाब आना सामान्य हो सकता है, लेकिन अगर यह लगातार हो रहा है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। नीचे इसके संभावित कारण दिए गए हैं:

1. किडनी की बीमारी (Proteinuria)

किडनी का मुख्य कार्य रक्त से विषैले तत्वों और अपशिष्ट को निकालना होता है। जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो प्रोटीन (मुख्य रूप से एल्ब्यूमिन) मूत्र में लीक होने लगता है, जिसे प्रोटीन्यूरिया कहा जाता है। यह स्थिति क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD) या नेफ्रोटिक सिंड्रोम जैसी किडनी संबंधी बीमारियों का संकेत हो सकती है।

2. डायबिटीज

डायबिटीज के कारण हाई ब्लड शुगर का स्तर किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे पेशाब में प्रोटीन लीक होने लगता है और झागदार पेशाब आ सकता है। यह डायबिटिक नेफ्रोपैथी का संकेत हो सकता है, जो किडनी फेलियर का कारण बन सकता है।

3. हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension)

हाई ब्लड प्रेशर से किडनी की रक्त वाहिकाएं प्रभावित हो सकती हैं, जिससे उनकी कार्यक्षमता कम हो जाती है। यह भी प्रोटीन्यूरिया का कारण बन सकता है, जिससे पेशाब में झाग आ सकता है।

4. मूत्र संक्रमण (UTI)

यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) में बैक्टीरिया की उपस्थिति और संक्रमण के कारण पेशाब में झाग, दुर्गंध और जलन हो सकती है।

5. लीवर की समस्या

लीवर खराब होने पर शरीर में प्रोटीन मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है, जिससे पेशाब में झाग आ सकता है।

6. ऑटोइम्यून डिजीज

ऑटोइम्यून बीमारियां, जैसे लुपस नेफ्राइटिस, किडनी को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे पेशाब झागदार हो सकता है।

अगर यह समस्या बार-बार हो रही है, तो डॉक्टर से परामर्श लें और उचित जांच कराएं।

पेशाब में झाग का आयुर्वेदिक उपचार

अगर पेशाब में झाग आने की समस्या बनी रहती है, तो आयुर्वेद में कई प्राकृतिक उपचार बताए गए हैं जो किडनी, लिवर और यूरिन सिस्टम को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।

1. त्रिफला चूर्ण

• त्रिफला (हरड़, बहेड़ा और आंवला) किडनी को डिटॉक्स करता है और पेशाब से जुड़ी समस्याओं को ठीक करता है।
• कैसे लें? रोज़ रात में गुनगुने पानी के साथ 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण लें।

2. आंवला जूस

• आंवला में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C होता है, जो किडनी और लिवर की कार्यक्षमता को बेहतर बनाता है।
• कैसे लें? रोज़ सुबह खाली पेट 30ml आंवला जूस पीना फायदेमंद है।

3. पुनर्नवा जड़ी-बूटी

• पुनर्नवा किडनी की सूजन को कम करता है और पेशाब में प्रोटीन की मात्रा को नियंत्रित करता है।
• कैसे लें? पुनर्नवा पाउडर या काढ़ा दिन में एक बार लेने से लाभ मिलता है।

4. गोक्षुरादि गुग्गुलु

• यह आयुर्वेदिक दवा किडनी और मूत्र संबंधी विकारों के लिए लाभकारी है।
• कैसे लें? 1-2 गोली दिन में दो बार डॉक्टर की सलाह से लें।

5. नारियल पानी

• नारियल पानी शरीर को हाइड्रेट रखता है और यूरिनरी ट्रैक्ट को साफ करने में मदद करता है।
• कैसे लें? दिन में 1-2 बार नारियल पानी पिएं।

अन्य सुझाव

✅ दिन में 8-10 गिलास पानी पिएं।
✅ मसालेदार और जंक फूड से बचें।
✅ नियमित रूप से योग और प्राणायाम करें, खासतौर पर भस्त्रिका और अनुलोम-विलोम।

अगर झागदार पेशाब की समस्या बनी रहती है, तो किसी आयुर्वेद विशेषज्ञ या डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

पेशाब में झाग आने की होम्योपैथिक दवा

होम्योपैथी में पेशाब में झाग आने की समस्या का इलाज लक्षणों के आधार पर किया जाता है। नीचे कुछ प्रभावी होम्योपैथिक दवाएं दी गई हैं:

1. Cantharis

• जब पेशाब में तेज जलन, दर्द और झाग आ रहा हो तो यह दवा उपयोगी होती है।
• कब लें? बार-बार पेशाब लगने और पेशाब करने में कठिनाई होने पर।
• डोज़: 30C पोटेंसी में दिन में 2-3 बार डॉक्टर की सलाह से लें।

2. Apis Mellifica

• अगर पेशाब में झाग के साथ सूजन, जलन और किडनी संबंधी परेशानी हो, तो यह दवा मदद कर सकती है।
• कब लें? जब पेशाब करते समय चुभन या भारीपन महसूस हो।
• डोज़: 30C या 200C पोटेंसी में दिन में 2 बार।

3. Berberis Vulgaris

• यह दवा किडनी स्टोन, पेशाब में दर्द, झाग और संक्रमण के मामलों में लाभकारी है।
• कब लें? यदि पेशाब में जलन, रुक-रुक कर आना और दर्द हो।
• डोज़: 30C पोटेंसी में दिन में 2 बार।

4. Sarsaparilla

• जब पेशाब पतला और झागदार हो तथा जलन ज्यादा महसूस हो तो यह दवा कारगर होती है।
• डोज़: 30C पोटेंसी में दिन में 2-3 बार।

5. Lycopodium

• यह दवा उन लोगों के लिए उपयोगी है जिनकी किडनी कमजोर है और पेशाब में झाग, बदबू या गाढ़ापन महसूस हो।
• डोज़: 200C पोटेंसी में हफ्ते में 2-3 बार।

अन्य सुझाव

✅ पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
✅ ज्यादा नमक और प्रोटीन युक्त आहार से बचें।
✅ होम्योपैथिक दवाओं का सेवन डॉक्टर की सलाह से करें।

अगर समस्या लगातार बनी रहे, तो पेशाब की जांच (Urine Test) कराएं और डॉक्टर से परामर्श लें।

पेशाब में झाग आना कैसे बंद करें?

अगर पेशाब में झाग बार-बार आ रहा है, तो इसे हल्के में न लें। सही जीवनशैली और खान-पान में सुधार करके इस समस्या को कम किया जा सकता है।

1. पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं

• शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि डिहाइड्रेशन से पेशाब गाढ़ा हो सकता है, जिससे झाग बनने की संभावना बढ़ जाती है।
• क्या करें? दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। नारियल पानी और नींबू पानी भी फायदेमंद हो सकते हैं।

2. बैलेंस डाइट लें और ज्यादा प्रोटीन न खाएं

• अधिक प्रोटीन (जैसे रेड मीट, ज्यादा डेयरी उत्पाद) लेने से किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे प्रोटीन्यूरिया (Proteinuria) हो सकता है और पेशाब में झाग आ सकता है।
• क्या करें? प्रोटीन की मात्रा को संतुलित करें और हरी सब्जियां, फल और साबुत अनाज का सेवन बढ़ाएं।

3. शराब और सिगरेट से बचें

• शराब और धूम्रपान से किडनी और लिवर कमजोर हो सकते हैं, जिससे पेशाब में झाग बनने की समस्या हो सकती है।
• क्या करें? हेल्दी ड्रिंक्स जैसे ग्रीन टी और डिटॉक्स वॉटर को अपनी डाइट में शामिल करें।

4. समय-समय पर यूरिन टेस्ट कराएं

• अगर पेशाब में झाग लगातार बना रहता है, तो यूरिन टेस्ट (Urine Routine Test, Protein Test) कराना जरूरी है।
• क्या करें?
  ✅ पेशाब में प्रोटीन या संक्रमण की जांच करवाएं।
  ✅ डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर की भी समय-समय पर जांच करवाएं।

5. होम्योपैथिक और आयुर्वेदिक उपचार अपनाएं

• त्रिफला चूर्ण, पुनर्नवा, गोक्षुरादि गुग्गुलु जैसी आयुर्वेदिक औषधियां फायदेमंद हो सकती हैं।
• होम्योपैथिक दवाएं जैसे Cantharis, Apis Mellifica और Berberis Vulgaris किडनी को हेल्दी बनाए रखती हैं।

6. तनाव कम करें और नियमित व्यायाम करें

• हाई ब्लड प्रेशर और स्ट्रेस से किडनी पर असर पड़ता है, जिससे पेशाब में झाग आने की समस्या हो सकती है।
• क्या करें?
  ✅ योग और मेडिटेशन करें।
  ✅ रोजाना 30 मिनट टहलें या हल्की एक्सरसाइज करें।

अगर यह समस्या बार-बार हो रही है, तो डॉक्टर से परामर्श जरूर लें और किडनी व लिवर की जांच कराएं। सही खान-पान और जीवनशैली से इस समस्या को रोका जा सकता है।

गर्भावस्था (Pregnancy) में यूरिन में झाग आना

गर्भावस्था के दौरान पेशाब में झाग आना कभी-कभी सामान्य हो सकता है, लेकिन यदि यह बार-बार होता है, तो यह कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। विशेष रूप से, यह प्री-एक्लेम्पसिया (Pre-eclampsia) जैसी गंभीर स्थिति से जुड़ा हो सकता है।

1. प्री-एक्लेम्पसिया (Pre-eclampsia) का संकेत

• यह एक गर्भावस्था संबंधी जटिलता है, जिसमें हाई ब्लड प्रेशर और प्रोटीनुरिया (पेशाब में अत्यधिक प्रोटीन) देखा जाता है।
• लक्षण:
  ✅ लगातार झागदार पेशाब
  ✅ पैरों और चेहरे पर सूजन
  ✅ हाई ब्लड प्रेशर
  ✅ सिरदर्द और चक्कर आना
  ✅ धुंधला दिखना
• क्या करें? यदि ये लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

2. डिहाइड्रेशन (Dehydration)

• गर्भावस्था में शरीर को अधिक पानी की जरूरत होती है। अगर पर्याप्त पानी नहीं पिया गया, तो पेशाब गाढ़ा हो सकता है और उसमें झाग दिख सकता है।
• क्या करें? दिन में 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं।

3. हाई प्रोटीन डाइट

• प्रेग्नेंसी में ज्यादा प्रोटीन वाली डाइट लेने से यूरिन में अतिरिक्त प्रोटीन आ सकता है, जिससे झाग बन सकता है।
• क्या करें? बैलेंस डाइट लें और बहुत ज्यादा प्रोटीन लेने से बचें।

4. मूत्र संक्रमण (UTI)

• प्रेग्नेंसी में हार्मोनल बदलाव के कारण UTI का खतरा बढ़ जाता है, जिससे पेशाब में झाग, जलन और बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है।
• क्या करें?
  ✅ पेशाब में जलन, दर्द या बदबू हो तो यूरिन टेस्ट कराएं।
  ✅ डॉक्टर द्वारा बताई गई एंटीबायोटिक्स लें।

पेशाब में कितना झाग आना सामान्य है?

• अगर हल्का झाग कभी-कभार दिखता है, तो यह सामान्य हो सकता है, खासकर डिहाइड्रेशन या तेज फ्लो के कारण।
• लेकिन अगर झाग बार-बार आता है, ज्यादा मात्रा में होता है या लंबे समय तक बना रहता है, तो यह किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।

कब डॉक्टर से मिलें?

✅ झागदार पेशाब लगातार आ रहा हो।
✅ शरीर में सूजन, सिरदर्द, या हाई BP हो।
✅ यूरिन में जलन, दर्द या बदबू हो।

गर्भावस्था में पेशाब में झाग आना हल्की या गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। अगर यह लगातार बना रहता है, तो डॉक्टर से सलाह लेकर यूरिन टेस्ट और ब्लड प्रेशर चेकअप जरूर कराएं।

निष्कर्ष

पेशाब में झाग आना कई कारणों से हो सकता है, जिसमें सामान्य कारणों से लेकर गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं तक शामिल हैं। कभी-कभी यह सामान्य हो सकता है, जैसे कि तेज फ्लो से पेशाब करना या डिहाइड्रेशन के कारण पेशाब का गाढ़ा होना। लेकिन अगर यह समस्या बार-बार होती है, तो यह किडनी की बीमारी, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर या मूत्र संक्रमण (UTI) जैसी गंभीर स्थितियों का संकेत हो सकता है। किडनी की खराबी के कारण प्रोटीन्यूरिया हो सकता है, जिसमें पेशाब के साथ प्रोटीन लीक होने लगता है, जिससे झाग बनने लगता है। गर्भावस्था में यह प्री-एक्लेम्पसिया का लक्षण हो सकता है, जिसे अनदेखा करना खतरनाक हो सकता है।

अगर लगातार पेशाब में झाग दिखता है, तो डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए और आवश्यक ब्लड व यूरिन टेस्ट कराना चाहिए। इसके अलावा, स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर इस समस्या से बचा जा सकता है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, संतुलित आहार लेना, बहुत अधिक प्रोटीन और नमक से बचना फायदेमंद होता है। आयुर्वेदिक उपचारों जैसे त्रिफला, पुनर्नवा और आंवला के सेवन से किडनी और लिवर को मजबूत बनाया जा सकता है। होम्योपैथिक दवाएं जैसे Cantharis, Apis Mellifica और Berberis Vulgaris भी उपयोगी हो सकती हैं।