अचानक गले में दर्द क्यों होता है? – कारण, इलाज, दवा और घरेलू उपाय
गले में अचानक दर्द होना एक सामान्य लेकिन असहज कर देने वाली स्थिति होती है, जो किसी भी उम्र में कभी भी हो सकती है। यह दर्द मामूली खराश से शुरू होकर निगलने में तकलीफ, सूजन, जलन या तीव्र चुभन में बदल सकता है। कई बार यह दर्द केवल गले तक सीमित नहीं रहता, बल्कि कान, जबड़े या सिर तक भी फैल सकता है। इसके पीछे कई संभावित कारण हो सकते हैं, जैसे – वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण, मौसम परिवर्तन, एलर्जी, गले की मांसपेशियों में खिंचाव, या शुष्क हवा का प्रभाव।
कुछ मामलों में एसिड रिफ्लक्स या अधिक बोलने से भी यह समस्या हो सकती है। हालांकि अधिकतर मामलों में यह स्थिति अस्थायी होती है और घरेलू उपायों या हल्की दवाइयों से ठीक हो जाती है, लेकिन यदि दर्द लंबे समय तक बना रहे या अन्य लक्षण जैसे बुखार, गांठ या साँस लेने में तकलीफ साथ में हो, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है, जिसके लिए डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।
आपका गला अचानक क्यों दुखता है?
गले में अचानक दर्द होना कई अलग-अलग कारणों से हो सकता है, और यह दर्द कभी-कभी सामान्य और अस्थायी होता है, जबकि कुछ मामलों में यह किसी गंभीर स्थिति का संकेत भी हो सकता है। सबसे सामान्य कारणों में वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण प्रमुख हैं। सर्दी-ज़ुकाम (Cold & Flu) के दौरान वायरस गले में सूजन और खराश पैदा करते हैं। वहीं स्ट्रेप थ्रोट (Strep Throat) एक प्रकार का बैक्टीरियल संक्रमण है जो Streptococcus pyogenes नामक बैक्टीरिया से होता है और इसमें गले में तेज दर्द के साथ बुखार, लाल टॉन्सिल और सफेद धब्बे दिखाई देते हैं।
इसके अलावा टॉन्सिलाइटिस में टॉन्सिल में सूजन हो जाती है जिससे निगलने में दर्द होता है। एलर्जी भी एक सामान्य कारण है – जैसे धूल, धुआं, पराग कण (pollen), या जानवरों के रोएं गले में जलन और सूजन ला सकते हैं। एसिड रिफ्लक्स या GERD की स्थिति में पेट का एसिड गले तक पहुँच जाता है जिससे गले में जलन और दर्द हो सकता है।
ज्यादा तेज़ बोलने, ज़ोर से चिल्लाने या गाने की वजह से गले की मांसपेशियाँ खिंच सकती हैं, जिससे अचानक दर्द हो सकता है। वहीं सर्दियों में सूखी हवा गले को सूखा, खुरदरा और दर्दनाक बना सकती है। ये सभी कारण गले में अचानक दर्द की संभावना को बढ़ा सकते हैं।
गले के दर्द को तुरंत कैसे ठीक करें?
जब गले में अचानक दर्द शुरू हो जाता है, तो तुरंत राहत पाने के लिए कुछ घरेलू और साधारण उपाय बहुत प्रभावी हो सकते हैं। सबसे पहला और कारगर तरीका है – गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करना। यह उपाय गले की सूजन को कम करता है और किसी भी प्रकार के बैक्टीरिया को साफ करने में मदद करता है। दिन में दो से तीन बार गरारे करने से जल्दी आराम मिल सकता है।
अदरक और शहद की चाय पीना भी बेहद लाभकारी होता है। अदरक में प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो गले की सूजन कम करते हैं, वहीं शहद गले को कोट करके आराम पहुंचाता है। इसी तरह, भाप लेना – खासकर अगर सर्दी-जुकाम साथ हो – म्यूकस को पतला करता है और गले की जलन को शांत करता है।
लौंग और मुलेठी जैसे पारंपरिक उपाय भी गले में राहत लाने के लिए लोकप्रिय हैं। इनका एंटीसेप्टिक गुण गले की खुजली और दर्द को कम करता है। इसके अलावा, शरीर को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है। गर्म पानी, सूप या हर्बल चाय जैसे तरल पदार्थ पीते रहें।
अगर दर्द ज्यादा हो तो आप Strepsils, Vicks Lozenges, या अन्य गले की गोलियाँ चूस सकते हैं जो अस्थायी रूप से दर्द और जलन से राहत देती हैं।
रात में गले में दर्द होने के क्या कारण हैं?
रात में गले में दर्द होना कई लोगों के लिए आम समस्या है, और इसके पीछे कुछ विशिष्ट कारण होते हैं जो खासतौर पर सोते समय प्रभावी होते हैं। सबसे प्रमुख कारण है मुंह खुला रखकर सोना। जब हम मुंह खुला रखकर सांस लेते हैं, तो गले की नमी खत्म हो जाती है और वह सूखा और चुभता हुआ महसूस होता है। यह लगातार हो तो गले में खराश या दर्द हो सकता है।
एक और आम कारण है एसिड रिफ्लक्स (GERD)। जब आप लेटते हैं, तब पेट का अम्ल ऊपर की ओर बढ़ सकता है और गले तक पहुंचकर वहां जलन और दर्द पैदा कर सकता है। इसके अलावा, शुष्क वातावरण, विशेष रूप से सर्दियों में या एयर कंडीशनर वाले कमरों में, गले की नमी को खत्म कर देता है जिससे रात में गला सूखने और दुखने लगता है।
एलर्जी, खासकर धूल, पालतू जानवरों के बाल या पराग कण के कारण, रात में बढ़ सकती है और नाक बंद होने की वजह से मुंह से सांस लेना पड़ता है, जिससे गला प्रभावित होता है।
समाधान:
- ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें ताकि कमरे में नमी बनी रहे।
- सोने से कम से कम दो घंटे पहले भोजन करना बंद करें ताकि एसिड रिफ्लक्स से बचा जा सके।
- सिर ऊँचा करके सोना – एक अतिरिक्त तकिया लगाएं ताकि पेट का एसिड ऊपर न आए।
- नाक खोलने के लिए नेजल स्प्रे या भाप का इस्तेमाल करें, जिससे आप नाक से सांस ले सकें और गला सूखा न रहे।
इन उपायों से रात के समय गले के दर्द को काफी हद तक रोका जा सकता है।
गले में दर्द की टेबलेट और दवाइयाँ
गले में दर्द के लिए कुछ प्रभावी दवाइयाँ हैं:
| दवा का नाम | उपयोग |
|---|---|
| Strepsils, Vicks | चूसने वाली गोली, तुरंत राहत |
| Cetirizine, Levocetirizine | एलर्जी के लिए |
| Azithromycin, Amoxicillin | बैक्टीरियल संक्रमण के लिए (डॉक्टर की सलाह से) |
| Paracetamol, Ibuprofen | दर्द और बुखार के लिए |
| Betadine Gargle | संक्रमण को मारने के लिए गरारे की दवा |
नोट: किसी भी एंटीबायोटिक का प्रयोग बिना डॉक्टर की सलाह के न करें।
गले में एक तरफ दर्द होना
गले में एक तरफ दर्द होना एक असामान्य लेकिन ध्यान देने योग्य लक्षण है, जो कई कारणों से हो सकता है। जब गले का केवल एक भाग प्रभावित होता है, तो यह संकेत देता है कि समस्या स्थानीय है – यानी किसी खास हिस्से में सूजन, संक्रमण या कोई संरचनात्मक गड़बड़ी है।
सबसे सामान्य कारणों में से एक है एकतरफा टॉन्सिलाइटिस, जिसमें एक टॉन्सिल में सूजन या संक्रमण होता है, जिससे उस ओर गले में दर्द, निगलने में कठिनाई और कभी-कभी बुखार हो सकता है। इसके अलावा, गले की लिम्फ नोड्स में सूजन भी दर्द का कारण बन सकती है, जो आमतौर पर किसी वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के जवाब में होती है।
दांतों या मसूड़ों के संक्रमण, जैसे दाढ़ में फोड़ा या मसूड़े की सूजन, जब गंभीर हो जाते हैं, तो वे गले के एक तरफ तक फैल सकते हैं और दर्द पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, गांठ या अल्सर – खासकर जो लगातार बने रहें – भी एकतरफा गले के दर्द का कारण बन सकते हैं।
कभी-कभी यह दर्द गंभीर स्थिति जैसे ट्यूमर का संकेत भी हो सकता है, विशेषकर यदि यह लंबे समय तक बना रहे, निगलने में परेशानी हो, आवाज बदल जाए या गले में कोई गांठ महसूस हो।
👉 महत्वपूर्ण सुझाव: यदि गले में एक तरफ दर्द 5–7 दिनों से अधिक समय तक बना रहे, या इसके साथ अन्य लक्षण जैसे बुखार, कान में दर्द, साँस लेने में दिक्कत या वजन घटने लगे, तो तुरंत ENT विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। शुरुआती जांच से किसी भी गंभीर बीमारी का समय पर निदान और इलाज संभव हो पाता है।
गले में निगलने में दर्द के घरेलू उपाय
गले में निगलने में दर्द होना आम समस्या है, खासकर जब सर्दी-जुकाम, इंफेक्शन या एलर्जी का समय होता है। यह तकलीफ बहुत असहज हो सकती है, लेकिन कुछ आसान और प्रभावी घरेलू उपाय आपको इससे राहत दिला सकते हैं।
- गर्म पानी में हल्दी और शहद मिलाकर पीना – हल्दी में एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जबकि शहद गले को कोट कर उसे राहत देता है। यह मिश्रण गले की सूजन को कम करता है और दर्द में आराम पहुंचाता है।
- मुलेठी की डंडी चूसना – मुलेठी प्राचीन काल से गले की बीमारियों में उपयोग की जाती रही है। इसकी मिठास गले को कोमलता देती है और संक्रमण को शांत करती है।
- नमक वाले गर्म पानी से गरारे करना – दिन में तीन बार गरारे करने से गले के बैक्टीरिया खत्म होते हैं और सूजन में कमी आती है। यह सबसे सरल और तुरंत असर करने वाला उपाय है।
- तुलसी की पत्तियों को उबालकर पीना – तुलसी में प्राकृतिक रोग प्रतिरोधक गुण होते हैं। यह कफ को दूर करती है और गले की सूजन को शांत करती है।
- हल्का, सुपाच्य और गर्म भोजन लेना – गरम दाल, खिचड़ी या सूप जैसे भोजन से गले पर कम दबाव पड़ता है और निगलने में आसानी होती है।
- ठंडी चीज़ों से परहेज़ – कोल्ड ड्रिंक्स, आइसक्रीम, दही जैसी ठंडी चीजें गले की जलन और दर्द को बढ़ा सकती हैं। इसलिए जब तक गला ठीक न हो, इनसे दूर रहें।
इन उपायों को अपनाकर गले में निगलने के दर्द से राहत पाई जा सकती है। यदि दर्द तीन दिन से अधिक बना रहे, तो डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
गले में दर्द कितने दिन तक रहता है?
गले में दर्द कितने दिन तक रहता है? यह इस बात पर निर्भर करता है कि उसका कारण क्या है। सामान्यतः, यदि गले का दर्द वायरल संक्रमण जैसे सर्दी या फ्लू के कारण है, तो यह 3 से 7 दिनों में अपने आप ठीक हो जाता है। आराम, घरेलू उपचार और पर्याप्त तरल पदार्थ लेने से यह तेजी से ठीक हो सकता है।
लेकिन कुछ स्थितियों में यह दर्द लंबे समय तक भी बना रह सकता है:
- यदि बैक्टीरियल संक्रमण है, जैसे स्ट्रेप थ्रोट, तो बिना एंटीबायोटिक उपचार के यह दर्द ज्यादा समय तक बना रह सकता है।
- बार-बार एसिड रिफ्लक्स (GERD) की समस्या में गले पर बार-बार एसिड चढ़ने से सूजन और जलन बनी रहती है।
- यदि गले में गांठ, अल्सर या घाव हो, तो दर्द का समय बढ़ सकता है और इसके लिए चिकित्सकीय जांच आवश्यक होती है।
- एलर्जी का प्रभाव यदि लगातार बना रहे, तो वह भी गले में लंबे समय तक दर्द और खराश का कारण बन सकता है।
👉 महत्वपूर्ण सलाह: अगर गले का दर्द 7 दिनों से अधिक बना रहता है, या इसमें कोई गंभीर लक्षण जैसे निगलने में अत्यधिक कठिनाई, बुखार, आवाज बदलना या गले में गांठ महसूस होना शामिल हो, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। समय रहते जांच करवाना किसी गंभीर समस्या को टाल सकता है।
गले में थूक निगलने में दर्द हो तो क्या करें?
जब थूक निगलने पर गले में दर्द होता है, तो यह दर्शाता है कि गले की भीतरी सतह में सूजन, संक्रमण या जलन है। यह स्थिति बहुत असहज होती है, क्योंकि हम दिनभर अनजाने में कई बार लार निगलते हैं, और हर बार दर्द महसूस होता है।
👉 संभावित कारण:
वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण
टॉन्सिलाइटिस
एलर्जी या साइनस से बहता म्यूकस
एसिड रिफ्लक्स
गले की सूजन या चोट
✅ समाधान और देखभाल:
गरारे करें (गर्म पानी + नमक) – यह सूजन को कम करता है और गले को शांत करता है। दिन में कम से कम 3 बार करें।
ठंडी चीजों से परहेज़ करें – जैसे बर्फ, ठंडा पानी, आइसक्रीम आदि से बचें, क्योंकि ये गले की जलन को बढ़ा सकते हैं।
गर्म पेय लें – हल्दी वाला दूध, अदरक-तुलसी की चाय या गरम पानी गले को राहत पहुंचाते हैं और संक्रमण को कम करते हैं।
खांसी और खराश की दवाइयाँ – OTC लोजेंजेस (Strepsils, Vicks) या सिरप का उपयोग किया जा सकता है।
बुखार हो तो पेरासिटामोल लें – Paracetamol 500mg दर्द और बुखार दोनों में राहत देता है।
अधिक पानी पिएं और आराम करें – शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद ज़रूरी है।
डॉक्टर से सलाह लें – अगर दर्द 3–4 दिन में न घटे, निगलने में कठिनाई बढ़ जाए, बुखार तेज हो या गांठ महसूस हो, तो ENT विशेषज्ञ से जांच करवाएं।
सही देखभाल और समय पर उपचार से गले का यह दर्द जल्दी ठीक हो सकता है। उपेक्षा न करें, क्योंकि कभी-कभी मामूली लगने वाला लक्षण बड़ी समस्या का संकेत हो सकता है।
गले में निगलने में दर्द के लिए मेडिसिन
गले में निगलने में दर्द के लिए ये दवाइयाँ असरकारक होती हैं:
| दवा | उपयोग |
|---|---|
| Ibuprofen / Paracetamol | दर्द और सूजन कम करने के लिए |
| Azithromycin / Amoxicillin | बैक्टीरियल संक्रमण (डॉक्टर द्वारा) |
| Cetirizine / Allegra | एलर्जी से सूजन कम करने के लिए |
| Antacid Syrups (Gelusil, Digene) | एसिड रिफ्लक्स से गले की जलन में राहत |
| Chlorhexidine Gargle / Betadine | संक्रमण से लड़ने के लिए गरारे में प्रयोग |
कान के नीचे गले में दर्द होना – संभावित कारण
गले के एक तरफ, विशेषकर कान के नीचे दर्द महसूस होना आम है, और यह शरीर में कई आंतरिक संरचनाओं की आपसी निकटता के कारण होता है। इस तरह का दर्द कभी-कभी सामान्य सूजन से होता है, लेकिन यह इन्फेक्शन या संरचनात्मक समस्याओं का संकेत भी हो सकता है।
🦠 संभावित कारण:
लिंफ नोड्स की सूजन – जब शरीर किसी संक्रमण से लड़ता है (जैसे गले का इन्फेक्शन, दांत में फोड़ा), तो नजदीकी लिम्फ ग्रंथि सूज जाती है और दर्द होता है।
टॉन्सिल का बढ़ना या टॉन्सिलाइटिस – टॉन्सिल के पास स्थित गला और कान के क्षेत्र में खिंचाव से दर्द कान के नीचे महसूस होता है।
कान का इन्फेक्शन (Otitis Media) – कभी-कभी कान का संक्रमण गले के आसपास तक फैलता है।
जबड़े की समस्या (TMJ – Temporomandibular Joint Dysfunction) – जबड़ा खोलने-बंद करने में दर्द हो सकता है जो गले और कान के नीचे तक महसूस होता है।
दाँत या मसूड़ों की सूजन – विशेषकर अक्ल दाँत (wisdom tooth) से जुड़ी समस्याएं इस क्षेत्र में दर्द का कारण बन सकती हैं।
✅ क्या करें?
गर्म सेंक – गुनगुने पानी में कपड़ा भिगोकर सूजन वाली जगह पर लगाएं। यह रक्त प्रवाह बढ़ाकर दर्द कम करता है।
गरारे करें – गुनगुने नमक वाले पानी से गरारे सूजन में राहत देते हैं।
OTC दर्द निवारक दवा लें – जैसे Paracetamol या Ibuprofen।
खूब पानी पिएं – शरीर को हाइड्रेट रखना संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।
गांठ महसूस होने पर – अगर दर्द के साथ कोई कठोर गांठ हो, या दर्द 4-5 दिनों से अधिक रहे, तो ENT विशेषज्ञ या दंत चिकित्सक से जांच ज़रूर करवाएं।
यह लक्षण मामूली लग सकते हैं, लेकिन यदि लगातार बने रहें, तो जांच जरूरी होती है क्योंकि इनका संबंध गले, कान या दांत से जुड़ी किसी छिपी बीमारी से हो सकता है।
निष्कर्ष (Conclusion)
गले में अचानक दर्द होना एक सामान्य लेकिन असुविधाजनक समस्या है, जिसका अनुभव लगभग हर किसी ने कभी न कभी किया होता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण, एलर्जी, एसिड रिफ्लक्स, गले की मांसपेशियों का खिंचाव, या सूखी हवा। अधिकतर मामलों में घरेलू उपचार जैसे गर्म पानी से गरारे, अदरक-शहद की चाय, भाप लेना, और हाइड्रेशन से दर्द में आराम मिलता है।
हालांकि, अगर गले का दर्द लंबे समय तक बना रहे, निगलने में दिक्कत हो, बुखार या गांठ जैसी कोई समस्या हो, तो तुरंत चिकित्सकीय जांच और उपचार आवश्यक हो जाता है। सही समय पर इलाज न कराने पर यह समस्या गंभीर हो सकती है। इसलिए, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें और गले में दर्द के शुरुआती लक्षणों को हल्के में न लें। समय पर सही देखभाल और इलाज से आप जल्दी स्वस्थ हो सकते हैं।
जब तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए:
- बुखार 101°F से ऊपर हो
- निगलने में बहुत ज्यादा तकलीफ हो
- गले में गांठ या रक्त आ रहा हो
- साँस लेने में दिक्कत हो रही हो
आपके गले का स्वास्थ्य आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, इसलिए लापरवाही न करें।
स्वस्थ रहें, सजग रहें।